Stärken Sie Ihren Teamgeist in Niedersachsen

50 Jahre am Markt? Das muss gefeiert werden. Aber wie? Mit einem Festakt? Mit einem Kundenevent? Mit einer Feier für die Mitarbeiter?

Wir unterstützen Sie bei dem Konzept Ein Jubiläum ist für Unternehmen meist auch eine große Herausforderung. Einmalig soll das Jubiläum werden, etwas ganz Besonderes – für das Unternehmen und seine Mitarbeiter, für Kunden, Geschäftspartner und die Öffentlichkeit. Verlassen Sie sich auf unsere Erfahrung aus mehr als 20 Jahren Eventmarketing und unsere Kreativität bei der Konzeption Ihrer Jubiläumsfeier.

Wie unterstützen Sie bei:

• der Entwicklung eines Konzeptes und eines „roten Faden“, der sich durch die Veranstaltung zieht
• der Budgetplanung. So erleben Sie keine bösen Überraschungen.
• der Erstellung eines Fahrplans für die Vorbereitungen zu Ihrem Jubiläum.
• der Auswahl und Steuerung aller Dienstleister und Gewerke, wie zum Beispiel (Catering, Location, Technik, Ausstattung, Programm). So kommen alle Leistungen aus einer Hand und Sie haben nur einen Ansprechpartner.
• der Durchführung Ihrer Veranstaltung. Natürlich sind wir persönlich dabei und sorgen für einen reibungslosen Ablauf.

Rufen Sie uns ganz unverbindlich an! Wir freuen uns auf Ihre Herausforderung.

Bauprojekt zur Förderung von Teamwork und Kommunikation - Arbeitet in kleinen Teams und baut mit den vorhandenen Materialien euer kreatives Mega-Bauprojekt: eine riesige Murmelbahn! Eine spannende Herausforderung für alle Designer, Bastler und Teamplayer!

Methode - Die Teilnehmer planen und bauen in Teams ihren eigenen Teil der Kugelbahn, basierend auf den Anforderungen eines fiktiven Auftraggebers und innerhalb bestimmter Zeitvorgaben und Bedingungen. Jedes Kleinteam erhält zusätzlich eine spezielle Zusatzaufgabe, wie zum Beispiel den Einbau einer Spirale, Rampe, Wippe oder ähnliches. Die einzelnen Abschnitte werden im Laufe des Prozesses immer weiter optimiert und schließlich zu einer großen Kugelbahn zusammengefügt. Um die Aufgabe erfolgreich zu bewältigen, ist ein hohes Maß an Zusammenarbeit und Kommunikation zwischen den kleinen Teams erforderlich.

Die Murmelbahn kann sowohl drinnen als auch draußen stattfinden.

Programm am Veranstaltungstag: Begrüßung und Einführung – Einteilung in Kleingruppen – Aufbauphase unter fachkundiger Anleitung – Präsentation der Kugelbahn und Funktionstest – Auswertung und Reflexion (optional) Die Dauer variiert je nach Ausführung und Schwierigkeitsgrad zwischen 2 und 4,5 Stunden. Die Größe der Kugelbahn passen wir gerne der Veranstaltungsdauer, der Teilnehmerzahl und den örtlichen Gegebenheiten an.

Power für Gewinnerteams - Euer Team liebt die Abwechslung? Dann herzlich willkommen bei der Team-Olympiade! Bei diesem Teamevent stellen wir Euch vor ungewöhnliche und packende Herausforderungen. Die Challenges fordern immer den vollen Einsatz des Teams, wobei es nicht um Kraft sondern um Geschicklichkeit und Köpfchen geht.

Ob als Betriebsausflug oder bei Tagungen, dieses Teamevent liefert den ultimativen Kick für den Teamgeist. Kreativität und Strategie helfen beim Lösen der Aufgaben. Bei schlechtem Wetter oder zur kalten Jahreszeit kann man die Team-Olymiade übrigens auch Indoor durchführen. Die Stationen bieten ganz verschiedene Aufgaben, mit Köpfchen und Teamgeist können sie alle gemeistert werden. Mal geht es um Geschicklichkeit, mal muss sich das ganze Team gut koordinieren. Das Zauerwort heißt auf jeden Fall „Teampower“.

Nach diesem Event ist Eure Gruppe garantiert zu einem eingeschworenen Team geworden. Und Gewinner ist jeder, der bei diesem Teamevent dabei war. Also, stellt Ihr Euch der Herausforderung? Wir freuen uns auf Euch!

Unsere Leistungen zur Team-Olympiade:

- Komplette Organisation
- Individuelle Konzeption: Aufgaben passend zu Gruppe und Teamsituation
- Suche nach einer geeigneten Eventlocation
- Spaß und professionelle Betreuung des Teamevents durch unsere Eventguides
- An- und Abreise unserer Eventguides

Mindestpreis pro Gruppe 950,- € - Preis pro Person je nach Gruppengröße ab 49,- € Preise zzgl. MwSt.  - Dauer: 3 Stunden

Was tun wir?

Wir bringen Spannung und Kreativität in Ihr Team mit unserem Mystery Puzzle Painting! Jedes Teammitglied gestaltet eine eigene Leinwand – doch das große Ganze bleibt bis zum Schluss ein Geheimnis. Ohne das finale Motiv zu kennen, müssen Kommunikation, Zusammenarbeit und Intuition genutzt werden, um ein stimmiges Kunstwerk zu erschaffen. Erst am Ende fügen sich alle Teile zu einem einzigartigen Gesamtbild zusammen. Ein unvergessliches Erlebnis mit Überraschungseffekt!

Zusammenfassung:

✅ Vorab entwerfen wir ein geheimes Motiv – abgestimmt auf Ihre Wünsche
✅ Jedes Teammitglied gestaltet ein individuelles Puzzlestück (40x40 cm)
✅ Unsere Künstler geben Anleitung, Hilfestellung und kreative Impulse
✅ Am Ende wird das große Kunstwerk enthüllt – Gänsehaut garantiert!

Inklusivleistungen:

• Infividuelles Motiv und Pausvorlagen
• 30x30 cm große Leinwände für jedes Teammitglied
• Auf- und Abbau am Veranstaltungstag
• Bereitstellung von Acrylfarben, Werkzeugen, Schürzen und Tischdecken
• Betreuung durch erfahrene Künstler (1 Künstler betreut bis zu 20 Teilnehmende)
• Dauer: 2 - 3h 
• ab 99€ p.P.

Viele Teile ergeben ein großes Ganzes und bewegen sich vorwärts. Diese Aktivität erfordert von den Teilnehmern Kreativität und Teamgeist! Die gemeinsame Aufgabe besteht darin, verschiedene Einzelteile, die wir am Fluss- oder Seeufer bereitstellen, zu einem schwimmenden Floß zusammenzusetzen. Die Aufgabe besteht darin, aus Holz, Seilen und Brettern eine Konstruktion zu bauen, die alle Teilnehmer des Floßbauteams auf dem Wasser tragen und antreiben kann. Bei dieser Aktivität sind gute Ideen, zielgerichtetes Handeln, Improvisationstalent und Zusammenarbeit gefragt. Der Höhepunkt ist natürlich der Test des Floßes durch die Erbauer selbst.

Alle werden mit einem unvergesslichen Naturerlebnis und viel Spaß am gemeinsamen Ziel belohnt! Eine interessante Ergänzung ist die Aufgabe für die Teams, sich einen Namen für ihr Team auszudenken und eine Flagge mit einem Teamsymbol etc. zu entwerfen, die dann am Floß befestigt wird. Ein kleiner Wettbewerb zwischen allen Teams ist garantiert und sorgt für viel Spaß. Die Kombination aus Teamwork, Basteln und spannenden Fluss- oder Seefahrten garantiert ein unvergessliches Erlebnis für die Gruppe. Es ist der Spaß an der gemeinsamen Arbeit, der eingefahrene Denkweisen und Strukturen lockert und neue Kräfte mobilisiert. Diese Veranstaltung kann flexibel in ganz Deutschland von April bis Oktober durchgeführt werden. 

Diese Veranstaltung kann flexibel von April bis Oktober deutschlandweit durchgeführt werden. Gerne empfehlen wir Ihnen auch geeignete Flüsse oder Seen in Ihrer Nähe. Durchführung: April - Oktober Dauer: 2 - 5 Stunden

Kommen Sie mit uns und Ihren Kollegen auf eine Reise in unser Winter Wunderland. Ihre Gäste werden in der gewünschten Location begrüßt, welche sowohl Indoor, als auch Outdoor sein kann. Das ganze Ambiente ist im Stil des Winterzaubers, mit Dekoration, Eisblöcken, Kunstschnee und winterlichen Spielgeräten gehalten. Auf Wunsch können diese im Rahmen eines Wettkampfes oder nur nebenbei zur Unterhaltung bespielt werden.

Das absolute Highlight der Konzeption bietet Ihnen unsere Kunststoff-Schlittschuhbahn, welche nicht nur kosteneffizient und umweltschonend ist, sondern auch in Sachen Fahrgefühl ihrem eisigen Vorgänger in nichts nach steht. Um den kleinen Wintertraum abzurunden können sich Ihre Gäste zwischendurch an unseren Marktständen mit einem Glühwein aufwärmen oder sich bei einem Flammkuchen oder einer heißen Suppe für die nächste Runde stärken.

Optionale Spielstationen sind:

• Schneemann Wrestling
• Pinguinrennbahn
• Eisstockschießen
• Biathlon Simulator
• Rentierrodeo
• Snowboard Simulator
• Rodelbahn

Dream-Team 2026 - Unser Team-Event, bei dem die Teilnehmer an verschiedenen Stationen zeigen können, was alles in ihnen steckt. Vom Betriebsausflug, bei dem vielleicht der Spaß im Vordergrund steht bis zum Teamtraining mit anschließender Analyse - Ihrem Anlass und Ihren Wünschen entsprechend konzipieren wir dieses Event.

Je nach Auftrag setzen wir bewährte und innovative Erlebnismodule aus den Bereichen Funspiele, Kommunikation, Kooperation, Selbsterfahrung und Vertrauen ein. Neben Outdoor-Team-Aktionen und Aufgaben verschiedenster Art bieten wir Ihnen auch Bogenschießen, Niedrigseilelemente, Seilbrückenbau etc. an. Möglich ist sowohl ein Wettbewerb der Teams untereinander als auch eine Variante, bei der durch das Zusammenspiel der Einzelgruppen ein gemeinsames Ziel erreicht werden kann. Gerne entwickeln wir auch für Sie ein individuelles Concept!

Ideal geeignet als: Betriebsausflug, Kick-Off, Rahmenprogramm und ergänzendes Training für Seminar oder Workshop, Teambuilding, Teamentwicklung, Teamtraining, etc.

Draußen erleben - Drinnen profitieren!

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Team-Olympiade – Mit Spaß und Teamgeist zum Erfolg  --  Verleihen Sie Ihrem Firmenevent eine besondere Note mit der Team-Olympiade: zehn abwechslungsreiche Disziplinen, die nicht nur für Unterhaltung und gute Laune sorgen, sondern auch den Teamzusammenhalt stärken. Die Teilnehmer erleben auf spielerische Weise intensives Teamerleben, das sich direkt auf die Herausforderungen des Arbeitsalltags übertragen lässt. Spaß und Ausgelassenheit stehen im Vordergrund – der Mehrwert für den Teamalltag ist dabei ein willkommener Bonus.

Die perfekte Mischung aus Sport und Teamarbeit  --  Die Team-Olympiade vereint den Geist des Zehnkampfs mit den Anforderungen moderner Teamarbeit. In einem mitreißenden Wettbewerb stellen sich die Teams zehn kreativen Herausforderungen, die sowohl körperliche Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit als auch geistige Agilität, strategisches Denken und Teamgeist fordern.

Von der kreativen Pipeline-Challenge über das innovative Luftraketenschießen bis hin zum spannenden Team-TicTacToe – jede Disziplin ist so gestaltet, dass sie die Stärken und Vielfalt des Teams zum Vorschein bringt. Hinter dem Spaß und der spielerischen Atmosphäre steckt ein klarer Fokus: die Förderung zentraler Teamkompetenzen wie Zusammenarbeit, Kommunikation, Vertrauen und Kreativität.

Begleitet von einem erfahrenen Moderator
Unser Moderator führt mit Begeisterung durch die Olympiade, sorgt für Unterhaltung und gibt gleichzeitig wertvolles Feedback. Er zeigt auf, wie die gesammelten Erfahrungen aus den Wettkämpfen nahtlos in den Arbeitsalltag integriert werden können.

Entdecken Sie die Team-Olympiade – ein Event, das Ihre Mitarbeitenden inspiriert, motiviert und den Teamgeist nachhaltig stärkt!

Dauer: 120 bis 240 Min.  -  Gruppengröße: 6 bis 3000  -  Ort: Europa / Schweiz -  Sprachen: Deutsch, Englisch   -  Preis: auf Anfrage  -  Preise sind abhängig von Personenzahl, Datum und Verfügbarkeit.  -  Buchbar: ganzjährig - indoor und outdoor

Speziell für neu gebildete oder zusammengesetzte Teams und Teams in Veränderung, aber auch zur Stärkung der Teamidentität haben wir aus bewährten Teambildungselementen und frischen Ideen ein Konzept entwickelt, welches Workshop und (Outdoor-)Teamtraining verbindet. Die Praxis hat gezeigt, dass Teamaktivitäten besser wirken können, wenn eine Gruppe vorab das Verständnis für Individualität und für unterschiedliche Teamrollen entwickeln bzw. ausbauen kann. Im Workshop unterstützen wir deshalb die Teammitglieder beim Aufbau bzw. der Erweiterung dieser Kompetenzen und der Teamidentität. Die Teilnehmer können dann die neu gewonnenen Erkenntnisse und Soft Skills in Teamaktionen direkt umsetzen und erleben.

Ausgebildete und erfahrene Teamcoaches leiten den Workshop und begleiten Sie und Ihr Team bei den anschließenden Teambildungsaktionen.

Workshop am Vormittag: Geht es Ihnen um die Verbesserung der Arbeitsabläufe, speziell z.B. an Schnittstellen? Soll die Zusammenarbeit und das Miteinander noch besser werden? Wünschen Sie sich eine wertschätzendere oder präzisere Kommunikation und Feedback, welches gut angenommen werden kann? Ist ein stärkeres Wir-Gefühl und mehr Verständnis füreinander notwendig? Möchten Sie gemeinsam -moderiert von einem Trainer - an bestimmten Themen arbeiten? Wir entwickeln anhand ihrer Ausgangssituation und Ihrer Zielsetzung ein für Sie passendes Konzept mit geeigneten Workshop-Methoden. Wichtig bei der Durchführung des Workshops ist uns eine wertschätzende Grundhaltung sowie Offenheit, Ehrlichkeit und Vertraulichkeit.

Teamaktivitäten am Nachmittag: Abgestimmt auf Ihre Wünsche und Zielsetzungen bieten wir Ihnen klassische Teamtrainings und innovative Teamaktionen an.   Reflexionsrunden mit den Teilnehmern sowie Teamanalysen integrieren wir gerne.

Fragen Sie uns gerne unverbindlich an!

Erleben Sie ein unvergessliches Teambuilding am Strand!
Bei unserer Beach Challenge treffen Sand, Wellen und Teamgeist aufeinander. Inmitten einer einzigartigen Küsten-Atmosphäre meistern Ihre Mitarbeiter abwechslungsreiche Teamspiele, sportliche Herausforderungen und kreative Aufgaben.
Dieses besondere Strand-Event verbindet Action, Strategie und Spaß – ideal für Firmenausflüge, Teambuilding-Maßnahmen und Incentives, die Teamdynamik nachhaltig stärken und unvergessliche Erinnerungen schaffen.

Leistungen auf einen Blick

✔ Komplette Event-Organisation
✔ Alle Spielmaterialien & Equipment
✔ Aufbau der Aktivstationen
✔ Moderation & Siegerehrung
✔ Gruppenfoto-Dokumentation

Preis: ab 1.450,00 € bis 20 Teilnehmer. -- Jeder weitere Teilnehmer: 69,00 €

Individuelles Geocaching. Ihr aktives Outdoor-Abenteuer – unterhaltsam, spannend und maßgeschneidert! Bei diesem Teambuilding-Event erleben Ihre Gäste ein exklusives und individuelles Teambuilding-Event (mit einer speziell für Sie entwickelten Hintergrundgeschichte).

Freuen Sie sich auf eine abwechslungsreiche Mischung aus Geocaching, Team- und Kooperationsspielen, Bauaufgaben und Outdoor-Sportaktivitäten. Je nach Dauer, Gruppengröße und örtlichen Gegebenheiten werden Türme und Brücken gebaut, Stöcke bewegt, Sümpfe durchquert und Gleichgewichtsübungen durchgeführt. Um diese Herausforderungen erfolgreich zu meistern, sind Teamgeist, Kommunikation, Kreativität, Vertrauen und Zusammenarbeit aller Teilnehmer gefragt. Auf Wunsch kann die Challenge auch als Wettbewerb organisiert werden, was das Gruppenerlebnis noch intensiver macht!

Programm am Tag der Veranstaltung: - Empfang der Teilnehmer am Treffpunkt - Einteilung in kleine Gruppen (abhängig von der Anzahl der Gäste), Aufgabenbeschreibung und Ausrüstung sowie technische Einweisung (GPS, Karte und Kompass) - Geocaching mit Unterstützung durch fachkundige Guides – auf Wunsch mit integrierten Teamspielen - Gemeinsame Schatzsuche oder Geheimrestaurant am Ende der Tour - Optional: Preisverleihung und Verleihung des Titels oder Erhalt des Abzeichens „Waldfux” oder „Geofux”

Bei der Gestaltung Ihres Geocaches können wir interaktive Spiele mit Erfrischungen oder speziellen Themen kombinieren. Gerne stellen wir Ihnen aus unserem Angebot eine maßgeschneiderte Team-Challenge zusammen.
Feedback sturen

Erleben Sie das fantastische Gefühl, den Bogen zu spannen, sich ganz auf das Ziel zu konzentrieren, die Sehne loszulassen und den Pfeil entspannt zum Ziel fliegen zu lassen. Vor Beginn des Kurses erhalten die Teilnehmer Informationen über den gesamten Ablauf der Veranstaltung, gefolgt von einer theoretischen Einführung in die Technik des Bogenschießens.

Nach der Einführung konzentrieren Sie sich auf Ihre Ziele, wobei ich Ihnen als erfahrener Trainer, unter anderem achtfacher deutscher Meister im Bogenschießen, Tipps zur Verbesserung Ihrer Schießtechnik gebe.

ab € 47,- pro Person

Gemeinsam rätseln, lachen und gewinnen – Ihr individuelles Quiz-Event

Bringen Sie Teamgeist, Wissen und Tempo auf die Bühne! Unsere maßgeschneiderte Quizshow kombiniert spannende Wissensfragen, unterhaltsame Challenges und jede Menge Spaß. Ideal für Ihr nächstes Firmenevent, Kick-off oder Incentive, sorgt dieses Teambuilding-Event für Motivation, Unterhaltung und nachhaltige Teamdynamik.

Leistungen im Überblick:

- Multimedia-Quizshow mit individuellen Themenblöcken
- Erfahrener Quizmaster als Moderator & Spielleiter
- Teamspiele & Aktivierungsrunden
- Siegerehrung mit Preisen
- Dauer: 2-3 Stunden (flexibel anpassbar)

Preis

ab 1.650,00 EUR für bis zu 20 Gäste (jeder weitere Gast 79,00 EUR)

Ohrenzirkus ist ein interaktives, kopfhörerbasiertes Gruppenerlebnis, das audio-gestütztes Storytelling, Bewegung und Spiel verbindet. Teilnehmende folgen über Funkkopfhörer angeleiteten Anweisungen, werden selbst Teil der Erzählung und erleben gemeinsam eine fantasievolle, überraschende Geschichte. Anders als klassisches Theater oder Rollenspiel entsteht ein intensives Gruppenerlebnis ohne Sprachdruck, das gleichzeitig aktivierend und verbindend wirkt.

Kurz & bündig

• Format: Interaktive Silent-Theater-Experience mit Kopfhörern

• Technik: Mehrkanal-Audio über Funkkopfhörer

• Gruppengröße: flexibel, mehrere Durchläufe möglich

• Ort: Indoor & Outdoor

• Einsatz: Events, Teambuildings, Offsites, Incentives

Wie funktioniert Ohrenzirkus?

Teams oder Gruppen folgen über Kopfhörer einer inszenierten Audiogeschichte. Die Erfahrung legt Wert auf nonverbale Interaktion, Perspektivwechsel und gemeinsames Lösen von Spielaufgaben, wobei zwei Gruppen dieselbe Story aus unterschiedlichen Perspektiven erleben – ein Moment, der Verbindung schafft und Gesprächsstoff bietet.

Die Stories sind fiktional, universell verständlich und emotional gestaltet. Die Teilnehmenden werden aktiv Teil der Handlung und setzen die Geschichte gemeinsam durch Bewegungen und Aktionen um. Dabei „performt“ niemand allein: Alle führen ihre Aufgaben synchron in der Gruppe aus und ergänzen mit ihren Handlungen das Geschehen der jeweils anderen Gruppe. Es gibt keine gesprochenen Texte, keine Rollen mit Dialogen und kein klassisches Schauspiel – sondern ein gemeinsames, angeleitetes Mitmachen über Bewegung, Gestik und Interaktion.

Rahmendaten & Formate

• Dauer: 15-25 Minuten pro Story

• Teilnehmer*innen: ca. 16–60 Personen pro Durchlauf (größere Gruppen durch mehrere Durchläufe)

• Ort: flexibel, indoor oder outdoor ohne aufwendige Infrastruktur

• Moderation: durch erfahrene Betreuung vor Ort

Warum dieses Format für Unternehmens- und Teamevents?

• Fördert Teamdynamik, Perspektivwechsel und Zusammenarbeit auf kreative, niedrigschwellige Weise

• Keine Vorkenntnisse oder Performance-Druck – ideal auch für introvertiertere Teams

• Hohe Aktivierung, spricht verschiedene Persönlichkeiten an

• Schafft gemeinsame Erlebnisse und Gesprächsanlässe, die über den Event hinaus wirken

• Flexibel einsetzbar: als Icebreaker, Teambuilding-Session oder Highlight im Eventprogramm

Inhalte & Story-Auswahl

Es stehen verschiedene Audio-.Stories zur Auswahl, z. B

• Abenteuer am Strand mit tierischen Perspektiven

• Humorvolle Farm-Story

• Teambuilding-orientierte Szenarien, die Zusammenarbeit und Perspektivwechsel herausfordern

Das Team-Event auf dem Wasser | Stand-up-Paddling auf den Mega-SUPs

Sie wollen Ihr Team in ein gemeinsames Abenteuer in der Natur bringen? Mit uns geht es ab aufs Wasser. Wir bieten mit dieser Tour auf den Mega-SUPs die Alternative für alle, die nicht länger sitzen wollen. Kommen Sie mit auf eine spannende Paddeltour auf Deutschlands schönsten Fluss- und Seenabschnitten. Wahrscheinlich besteht auch Ihre Mannschaft aus den unterschiedlichsten Charakteren – beim gemeinsamen Aufbau und Paddeln in Gruppen auf den Mega-SUPs lernen sich die Teams intensiv kennen und stärken den Zusammenhalt.

Spiele und knifflige Aufgaben fördern den Einsatz und die Motivation jedes Teammitglieds und stärken die Gemeinschaft. Kann das Team alle Herausforderungen auf dem Wasser gemeinsam bewältigen? Unsere erfahrenen Guides unterstützen die Paddler in allen kniffligen Situationen damit ihr Team-Event unvergesslich wird

Und was ist ein Mega-SUP? Das Mega-SUP ist ein Riesenboard mit einer Größe von 5,6m x 2,1m. Im Gegensatz zu einem klassischen Ein-Mann-SUP, können auf dem Mega-SUP bis zu zehn Personen gemeinsam paddeln. Für alle die, die sich auf einem kleinen SUP nicht sicher fühlen, ist dieses Board eine super Alternative. Unsere Mega-SUPs kentern sicherlich nicht.

Leistungen:

• Bereitstellung der „MEGA-SUP’s“, Paddel und Rettungswesten 
• Anleitung und Auswertung der Team-Aktionen auf dem Wasser
• Einweisung und Begleitung durch unsere ausgebildeten SUP-Guides
• Bereitstellen der Tourfotos (digital)
• Dauer: ca. 4 - 5 Stunden

Zusatzleistungen:

• Picknick All In bestehend aus + 1 Stulle pro Person + Obst (Apfel & Banane) + Gemüse im Glas + süße Snacks (Studentenfutter, Riegel, Schokolade) + Wasser und Schorle + Kaffee (inkl. Milch, Zucker)
• Snack-Paket bestehend aus + Obst + Riegel + Softdrinks + Wasser + Optional inkl. Kaffee