Ausflug in Stralsund

Ob Kugelbahn, Kettenreaktion oder BüroGolf – Ihre Weihnachtsfeier führen wir gerne auch als Teambuilding oder Teamevent durch. Hier eine Auswahl unserer Ideen für Ihr Weihnachtsevent:

• Kugelbahn
Lassen Sie die "Weihnachtskugel" rollen. Bauen Sie aus Bambusstäben, Rohren und Halbschalen eine Riesen-Kugelbahn, die auf unterschiedliche Weisen konstruiert werden kann. Eine der möglichen Optionen: Bauen Sie in mehreren Kleinteams jeweils einen Teilabschnitt einer Kugelbahn, der mit den anderen Abschnitten passen und zu einer gemeinsamen Kugelbahn verbunden werden soll. Zusätzlich lassen sich besondere Herausforderungen, wie z.B. eine "Klangleiter" oder ein "freier Fall" in die Kugelbahn integrieren.

• Kettenreaktion
Lösen Sie durch den Impuls einer ersten Bewegung eine Kettenreaktion aus. Bringen Sie eine Wunderkerze zum Brennen, Dominosteine zum Fallen oder Luftballons zum Platzen. Jedes Kleinteam ist für den Bau seines Abschnittes verantwortlich. Verbinden Sie die Bauabschnitte zu einem großen Ganzen. Passen die Teile zueinander? Erleben Sie Ihre Weihnachtsfeier mit Spannung und Erlebnis.

• BüroGolf 
Ein Golfschläger, ein Softball und mehrere „Löcher“ in Ihrem Büro oder Hotel. BüroGolf ist das ideale Teamevent während Ihrer Weihnachtsfeier, wenn es darum geht, Golf in Ihren eigenen vier Wänden zu spielen. Eingeteilt in Spielgruppen durchlaufen Sie einen Parcours mit 9 Bahnen (Je nach Location und Absprache). Ziel ist es, Ihren Ball mit möglichst wenigen Schlägen im „Loch“ zu versenken. Als "Löcher" zählen spezielle "putting holes", als "Fairways" Tagungsräume, Flure, Treppen und alle freien Flächen. Tische oder Wände müssen umspielt werden und sind für den Bürogolf-Spieler tabu. Gespielt wird mit speziellen Softbällen, sodass alle Gegenstände, die Ihnen teuer und wert sind, unversehrt bleiben! Wir wünschen viel Erfolg beim Zielen!

Um Ihrer Weihnachtsfeier eine entsprechende Atmosphäre zu verleihen, bauen wir gerne diesbezügliches "Equipment" in die Teamevents ein.

Ablauf:
Begrüßung, Programmvorstellung, Durchführung des Teamevents, Anmoderation und Begleitung durch qualifizierte Trainer von Erlebnis & Training.

Mögliche Ziele:
• Spaß & Motivation 
• Kooperation & Kommunikation
• Teamerfolg erleben 

Anlass:  Weihnachtsfeier, Teamevent, Teambuilding, Teamtraining, Betriebsausflug, Betriebsfeier, Firmenevent, Incentive, Mitarbeitermotivation, Kick-Off.
Dauer: Ca. 2-3 Stunden
Preis: Je nach Teamevent ab 42 € p.P. zzgl. MwSt. + Fahrtkosten
Anzahl Personen: 12 bis 500 Personen

✨ Motto-Events, die begeistern – und Ihr Unternehmen voranbringen

Ein außergewöhnliches Event ist mehr als nur eine Feier. Es ist eine Gelegenheit, Menschen zu inspirieren, Beziehungen zu stärken und Ihr Unternehmen emotional erlebbar zu machen.

Mit unseren individuell inszenierten Motto-Events schaffen Sie genau diesen Moment: Eine Veranstaltung, die Ihre Mitarbeitenden motiviert, Ihre Kunden begeistert und Ihr Unternehmen in einem einzigartigen Rahmen präsentiert.

Durch kreative Raumgestaltung, hochwertige Dekoration und detailverliebte Inszenierung entstehen beeindruckende Erlebniswelten, die Ihre Gäste in eine andere Welt entführen – und gleichzeitig Raum für Austausch, Inspiration und neue Ideen schaffen.

✨ Warum Unternehmen auf Motto-Events setzen

Erfolgreiche Firmenveranstaltungen schaffen Erlebnisse, die weit über den Event hinaus wirken. Sie fördern nicht nur Teamgeist, sondern leisten auch einen wichtigen Beitrag zum Unternehmenserfolg.

Unsere Events unterstützen Sie dabei:

• Mitarbeitende nachhaltig zu motivieren und ihre Identifikation mit dem Unternehmen zu stärken
• Teamzusammenhalt und Zusammenarbeit zu fördern
• Kunden und Geschäftspartner emotional an Ihre Marke zu binden
• Erfolge sichtbar zu feiern und neue Ziele zu setzen
• eine Atmosphäre zu schaffen, in der Ideen entstehen und Innovation gefördert wird

Ein gelungenes Event kann so entscheidend dazu beitragen, Produktivität, Mitarbeiterbindung und langfristiges Wachstum zu stärken.

✨ Beliebte Themenwelten für Firmenveranstaltungen

• Casino Royal
• Around the World
• Oktoberfest – stilvoll inszeniert
• Venezianischer Maskenball
• Mystisches Halloween
• Feuer & Eis
• Las Vegas Glamour
• Fluch der Karibik
• Black & White Elegance
• … sowie viele weitere individuell entwickelte Eventwelten

Ob Jahresabschlussfeier, Kundenevent, Mitarbeiterevent oder exklusive Firmenveranstaltung – wir gestalten Erlebnisse, die Menschen verbinden und Ihr Unternehmen nachhaltig positiv positionieren.

Denn die besten Events sind die, über die noch lange gesprochen wird – intern wie extern.

SURVIVAL PARCOURS Testen Sie die Survival Skills Ihrer Kollegen. Welches Team hat das Zeug dazu, sich aus der Wildnis zu befreien?  Dieses Programm ist in verschiedenen Varianten buchbar: Als Parcours/Olympiade für Gruppen bis ca 200 Personen, als Survivaltraining für Gruppen von 1 bis 20 Personen , mit oder ohne Übernachtung, als Tages- oder oder Halbtagesprogramm, als 2 oder 3 Tagesprogramm. Teilen Sie uns einfach Ihre Wünsche mit.

Beispielablauf "Halbtagesprogramm Survival Parcours": Nach der Einteilung der Teilnehmer in Gruppen von bis zu 10 Personen, begeben Sie sich auf einen spannenden Outdoor Parcours, der den Teilnehmern unterschiedlichste Fähigkeiten abverlangt. Welches Team holt die meisten Punkte bei der Jagd mit der Zwille?  Kann die Rechnungsabteilung nach dem GAU beim Speerwerfen nun beim Shelterbau punkten? Wer schafft es mit den wenigsten Strikes nur mit Messer, Feuerstahl und Watte ein Höllenfeuer zu entfachen?  Die Teams sammeln an jeder Station Punkte und am Ende küren wir Ihre Outdoor Heroes!

Preis z.B. bei Durchführung im Raum Frankfurt und bei bis zu 30 Teilnehmern ab € 2.790,-- zzgl. MwSt.

Auszug aus unseren Kundenstimmen:

„Erst einmal vielen lieben Dank für die Durchführung unseres Events (Survival Challenge) letzte Woche in Heidelberg. Es hat uns sehr gut gefallen .“

„Vielen Dank für die Fotos, unseren Gäste haben die Aktivitäten (Survival Challenge) sehr gut gefallen. Vielen Dank,”

„Ein super tolles Survival Abenteuer (Survival Training), kann ich jedem nur weiterempfehlen.“

Was wir sonst noch bieten: Nachtwächter- und Henkerstochter-Führungen in Heidelberg, Teamevents, Stadtrallyes, Criminal Dinner, Ritterturniere, Outdoor Programme, Survival Training, Survival Parcours und Vieles mehr in ganz Deutschland.

Firmenweihnachtsfeiern der Extraklasse

Feiern Sie mit Ihren Mitarbeiter*innen und Kollegen das vergangene Jahr und läuten Sie gemeinsam die Weihnachtszeit ein – anders, außergewöhnlich und unvergesslich!

Wir wissen: Die jährliche Firmenweihnachtsfeier gehört zu den Highlights im Jahr und ist die perfekte Gelegenheit, Danke zu sagen und das Team zu begeistern. Mit unseren Ideen sorgen wir dafür, dass Ihre Feier noch Wochen später Gesprächsstoff liefert – Langeweile ausgeschlossen.

ATM Events plant und realisiert Ihre Firmenweihnachtsfeier nach Ihren Wünschen – von ungewöhnlichen Locations über individuelle Eventkonzepte bis hin zur perfekten Umsetzung vor Ort. Ob schickes Event im Firmen-Design oder Weihnachtsfeier mit außergewöhnlichem Motto – wir machen Ihr Weihnachtsevent zu einem vollen Erfolg.

Freuen Sie sich auf besondere Momente, außergewöhnliche Stunden und unvergessliche Erinnerungen, die Ihr Team noch lange verbinden werden.

Sie möchten einen exklusiven Weihnachtsmarkt für Ihre Mitarbeiter, ganz nach Ihren Wünschen gestaltet? Bei uns kein Problem! Wir verzaubern Sie und Ihre Kunden mit unseren rustikalen Markthütten und einer exklusiven Weihnachtsatmosphäre. Wir schaffen eine stimmungsvolle, vorweihnachtliche Atmosphäre, in der Sie und Ihre Gäste sich garantiert wohlfühlen werden. Bei einem Punsch oder Glühwein können Sie sich austauschen und so manches interessante Gespräch führen. Aus den Markthütten servieren wir rustikale, markttypische Speisen und Getränke als Gaumenschmaus. Neben Stollen, original Thüringer Bratwurst, Steaks, Flammkuchensuppe und verschiedenen süßen Weihnachtsleckereien gibt es auch Punsch und Glühwein. Gern passen wir das Catering an Ihre Wünsche und Vorgaben an.

Neben weihnachtlicher Musik im Hintergrund, Lichterketten, Schwedenfeuern, einem Weihnachtsbaum und allerlei Dekorationen stellen wir Ihnen auch gerne einen passenden Rahmen zusammen. Ob eine Band, ein Weihnachtsmann, eine passende Stimmungsbeleuchtung oder etwas Aktives wie Eisstockschießen - wir sind offen für Ihre Wünsche und Anregungen!

Bitte nehmen Sie mit dem Anbieter über das unten stehende Formular Kontakt auf

Gemeinsam ins Abenteuer: In 4er-Kanus paddelt ihr im Team über das Wangermeer. Rhythmus, Abstimmung und Navigation bringen euch ans Ziel. Unterwegs sorgen kleine Challenges – wie Platztausch im Kanu – für Extra-Spaß und Nervenkitzel. Ideal für 4 bis 50 Personen, die Natur, Action und Teamgeist erleben wollen.

Dauer: 2-2,5 Stunden

Multi-Activity-Tag – Action, Teamgeist und unvergessliche Erlebnisse

Stellen Sie sich vor: Ein Tag, an dem Ihr Team gemeinsam lacht, Herausforderungen meistert und echte Erfolgsmomente erlebt. Genau das erwartet Sie bei unserem Multi-Activity-Tag – ein abwechslungsreiches Event voller Energie, Spaß und Teamspirit.

Freuen Sie sich auf eine perfekte Mischung aus actionreichen Stationen, kreativen Teamaufgaben und spannenden Challenges. Hier kommt jeder auf seine Kosten – egal ob Adrenalin-Fan, Strateg:in oder Teamplayer. Gemeinsam wachsen, gemeinsam gewinnen und vor allem: gemeinsam Spaß haben.

Action & Abenteuer:

• Hüpfburgen
• Bungee Run
• Menschlicher Tischfußball
• Pony-Hop-Racing
• Abrissbirne
• Riesen-Hindernisparcours
• Gladiatorenkampf
• Zorbing
• Mega-Berg
• Goldene Säulen
• Lustiges Hindernisrennen
• Zielwandschießen

Hier ist Bewegung garantiert! Action, Adrenalin und jede Menge gute Laune sorgen dafür, dass Ihr Team so richtig in Fahrt kommt.

Teambuilding-Aktivitäten:

• Eierlauf
• Minenfeld
• Wagenrennen
• Menschliche Schafhutung
• Bombenentschärfung
• Katapultbau

Diese Aufgaben fördern Kommunikation, Zusammenarbeit und strategisches Denken und zeigen, wie wichtig ein starkes Team für den gemeinsamen Erfolg ist.

Schießspiele & Präzision:

• Bogenschießen
• Laser-Biathlon mit Riesenskiparcours
• Laser-Simulatoren

Jetzt sind Fokus und Fingerspitzengefühl gefragt. Wer behält die Nerven und trifft ins Schwarze?

Spaß & außergewöhnliche Challenges:

• Psycho Sumo
• Pinguin-Rennen
• Verrücktes Känguru
• Team-Sackhüpfen
• Mobile Kletterwand
• Dreibeiniger Lauf & Fußball
• Tauziehen
• Verrücktes Golfspiel
• Bullriding

Diese Aktivitäten sorgen für jede Menge Lachen, Energie und gemeinsame Erinnerungen, die den Teamzusammenhalt stärken.

Ihr Mehrwert:

Mehr als nur ein Event: Der Multi-Activity-Tag bringt frische Energie ins Team, stärkt den Zusammenhalt und schafft Erlebnisse, über die noch lange gesprochen wird. Ob Teamevent, Firmenveranstaltung oder Mitarbeitertag – gönnen Sie Ihrem Team einen Tag, der begeistert, verbindet und nachhaltig Eindruck hinterlässt.

GET THE RHYTHM fängt da an, wo der normale Percussion-Workshop aufhört - bekannt aus VOX: Die Höhle der Löwen" - Der Percussion-Workshop GET THE RHYTHM ermöglicht jedem Teilnehmer, unmittelbar gemeinsam zu musizieren. In kürzester Zeit lernen Sie komplexe Percussion-Beats und werden so zu einer pulsierenden Trommelgruppe.

Bei unseren Workshops kommen ganz unterschiedliche Instrumente zum Einsatz. Neben bekannten lateinamerikanischen Trommeln, verwenden wir Cajones und vor allem unsere High Energy Trommeln, die Bodrums (eine neue Trommel, die im Stehen gespielt wird) und die Metrodrums mit gestimmten Percussionröhren. Gerade unser vielfältiges Instrumentarium macht die Workshops so spannend und abwechslungsreich.

Auf Wunsch trommeln wir mit Ihnen auf Ihren eigenen Produkten (von Schrauben bis zu Erdnüssen) und entwickeln gemeinsam einen maßgeschneiderten Showact. Nutzen Sie das Kontaktformular und setzen Sie sich mit uns in Verbindung. Wir freuen uns darauf, mit Ihnen kreativ zu werden!

Musicworks - Wir machen Ihr Team zur Band

Dart ist seit einigen Jahren ein äußerst beliebter Sport und erfreut sich auch im Fernsehen hoher Einschaltquoten. Grund genug, um diesen spaßigen und relativ einfach zu beherrschenden Sport als Dart-Turnier auch für das Teambuilding oder als Rahmenprogramm bei Ihrer Firmenfeier einzusetzen. 

Ein gutes Auge ist genauso gefragt wie etwas Kraft und viel Gefühl. Zielwasser, Schwung und zum rechten Zeitpunkt die Darts loslassen – darauf kommt es an. Mit etwas Übung gelingt es dann auch allen Teilnehmern mit den Pfeilen "ins Schwarze" zu treffen. 

Einmal gespielt lässt Sie die Faszination von Dart so schnell nicht mehr los. 

Tauchen Sie mit uns in die nostalgische Welt des Zirkus und der Wanderjahrmärkte ein! Unser Angebot enthält 3 Marktstände mit den klassischen Spielen wie: Dosenwerfen und Dart, unseren Hau den Lukas, sowie eine Popcornmaschiene, kunterbunte Zuckerwatte und einen passeneden Zirkusworkshop für alle Beteiligten. Angeleitet und begleitet von geschultem Personal entführen wir Sie in die Welt der Artisten und erwecken für einen Abend wieder das kindliche Funkeln in Ihren Mitarbeitern.

Optional sorgen wir natürlich auch für die passende Location und Verpflegung. Zudem bieten wir Ihnen zuzügliche Unterhaltung in Form von Wahrsagerinnen, Clowns, Artisten und vielen anderen wunderbaren Kleinkünstlern.

Azubi-Training – Mehr Kreativität, Teamgeist & Motivation

Bei unseren ATM Azubi-Trainings kommen Spaß, Action und Teamwork garantiert nicht zu kurz! Neben der Möglichkeit, Kommunikationsfähigkeiten zu trainieren und sich selbst zu reflektieren, steht vor allem eines im Vordergrund: gemeinsam unvergessliche Momente erleben.

Wir bieten abwechslungsreiche Indoor-Team-Building-Events ebenso wie spannende Outdoor-Aktivitäten und Betriebsausflüge an der frischen Luft.

Nutzen Sie unsere Trainings, um den Zusammenhalt in Ihrem Unternehmen zu stärken, neue Potenziale zu entdecken oder bestehende Konflikte spielerisch zu lösen – und machen Sie Ihr Azubi-Programm zu einem Erlebnis, das nachhaltig motiviert.

Die Weihnachtsfeier als Quizshow: Ein Moderator von anydoors führt durch den Abend, die Fragen kommen per Beamer auf die Leinwand, die Teams antworten über Tablets. Weihnachtliche Kategorien treffen auf Rätsel- und Teamaufgaben, bei denen nicht nur Wissen zählt, sondern auch Kreativität und Tempo.

Zwischen den Fragerunden gibt es Aufgaben am Tisch, und die Punktestände laufen live mit. Das sorgt für Spannung bis zur letzten Runde, in der sich das Ergebnis noch drehen kann. Die Show läuft über unsere eigene Quiz-App, für die Saison 2026 mit neuen Kategorien.

Die Weihnachts-Quizshow findet in Ihrer Location statt, gern auch im Restaurant zwischen den Gängen des Weihnachtsessens. Beamer, Leinwand, Tablets und Moderation bringen wir mit, Sie kümmern sich nur um Getränke und gute Laune.

Im Preis enthalten:
- Planung und Durchführung des Events
- Beamer, Leinwand, Tablets für alle Teams, unsere Quiz-App und ein professioneller Moderator
- Moderation und Betreuung durch erfahrene Teamer, auf Deutsch oder Englisch
- Auf- und Abbau durch unser Team
- Siegerehrung am Ende
- Bilder vom Event zum Download

Ablauf am Eventtag (Beispiel):
- Vorab: Anreise unseres Teams und Aufbau der Technik
- Start: Begrüßung und Einweisung durch Ihren Guide, Einteilung der Teams, ca. 15 Minuten
- Hauptteil, ca. 2 Stunden: mehrere Quizrunden mit weihnachtlichen Kategorien, Teamaufgaben am Tisch und ein Finale, in dem sich das Ergebnis noch drehen kann
- Abschluss: Siegerehrung, Gruppenfoto und Verabschiedung, ca. 10 Minuten

Sie brauchen nur: einen Raum mit Tischen und Stromanschluss, gern Ihr Restaurant. Alles andere bringen wir mit.

Optional zubuchbar: individuelle Anpassungen (Rätsel, Routen, Start- und Zielpunkte, Firmenlogo), gebrandete T-Shirts oder Hoodies, Siegerpokale, Eventfotograf, Locationrecherche, Catering.

anydoors macht Teamevents seit 2001, über 100.000 Teilnehmende, deutschlandweit sowie in Österreich, der Schweiz und den Niederlanden. Ihr Angebot mit Ablaufplan ist kostenlos und unverbindlich.

Ihre Location, Ihre Zeiten

Die Weihnachts-Quizshow kommt zu Ihnen, mit Beamer, Leinwand, Tablets und Moderator. Sie brauchen keine Eventlocation zu mieten, wir bauen dort auf, wo Ihre Gruppe ohnehin ist:

- Im Restaurant: Die Show läuft zwischen den Gängen oder nach dem Essen, die Gastronomie kümmert sich um Getränke und Küche. Für viele Kunden die schönste Variante, weil Essen, Quiz und Feier an einem Ort stattfinden.
- Im Tagungshotel: Als Abendprogramm nach der Tagung im selben Haus, ohne Ortswechsel, ohne Shuttle.
- In Ihren eigenen Räumen: Kantine, Konferenzraum oder Werkhalle, mit Catering nach Wahl.

Sie haben noch keinen passenden Raum? Wir kennen Locations in vielen Städten und übernehmen die Suche.

Die Show läuft über unsere eigene Quiz-App, die wir selbst entwickelt haben. Deshalb können wir Fragen zu Ihrem Unternehmen, Ihrer Branche oder Ihrem Jubiläum einbauen, die Zahl der Runden an Ihren Abend anpassen und die Punktestände live auf der Leinwand zeigen. Die Teams antworten über Tablets, die wir mitbringen, niemand muss etwas installieren.

Bei den Zeiten richten wir uns nach Ihrem Programm: als Nachmittagsprogramm, als Abendshow oder als Pausenfüller zwischen Tagung und Dinner. Die Dauer passen wir zwischen etwa 90 Minuten und drei Stunden an, der Technikaufbau läuft, während Ihre Gäste noch essen oder tagen.

Häufige Fragen

Für wie viele Personen ist das Event geeignet?
Für 15 bis 500 Personen. Gespielt wird in Teams von 5 bis 8 Personen, die Teameinteilung übernehmen wir oder Sie geben sie vor. Kleinere Gruppen auf Anfrage.

Geht das auch auf Englisch oder für gemischte Gruppen?
Ja. Unsere Guides moderieren auf Deutsch oder Englisch, das Spielmaterial gibt es in beiden Sprachen. Bei gemischten Gruppen läuft die Moderation zweisprachig.

Welchen Raum brauchen wir?
Einen Raum mit Tischen, in dem Ihre Gruppe bequem Platz hat: Konferenzraum, Kantine, Restaurant oder Veranstaltungssaal. Wir kommen zu Ihnen, eine eigene Location ist nicht nötig, wir helfen aber bei der Suche.

Wie lange dauert der Aufbau?
Unser Team ist rechtzeitig vor Start da und baut auf, während Ihre Gruppe noch tagt oder isst. Nach dem Event bauen wir ab, Sie müssen sich um nichts kümmern.

Lässt sich das Event mit einem Essen oder einer Feier verbinden?
Sehr gut sogar. Die meisten Kunden buchen das Event als Auftakt und gehen danach gemeinsam essen. Wir planen die Zeiten so, dass es nahtlos ineinander übergeht.

Wann ist das Event buchbar?
Von November bis Januar. Die Termine in der Adventszeit sind schnell vergeben, eine frühe Anfrage lohnt sich.

Wie läuft die Anfrage ab?
Sie schicken uns Datum, Ort und Personenzahl. Sie erhalten ein kostenloses, unverbindliches Angebot mit Ablaufplan und Preis. Gebucht wird per Buchungsbestätigung, eine Umbuchung auf einen anderen Termin ist kostenlos.

Geeignet für 15 bis 500 Personen, Dauer ca. 2 Stunden, Indoor, November bis Januar.

Kennen Sie das? Veranstaltungen, bei denen immer nur die bekannten Gesichter beieinander stehen? Damit ist jetzt Schluss! Denn WUP Networking Game mischt Ihre Teilnehmer ordentlich durcheinander.

Wie das funktioniert? In 5er-Teams werden die Teilnehmer verschiedene, kurze Aktivitäten meistern. Dazu gehören zum Beispiel Rätsel, Fotomissionen, kleine Bau-Challenges… Die Aufgaben erfordern die Interaktion innerhalb des eigenen Teams und auch teamübergreifend. Dadurch kommen die Teilnehmer in Kontakt und netzwerken ganz nebenbei. 

Jedes Team wird über ein Tablet durch das Spiel geführt. Die Auswahl und Reihenfolge der Missionen sind so gewählt, dass eine gute Durchmischung der Gruppe und die Möglichkeit für die Teilnehmer, sich mit den Kolleginnen und Kollegen auszutauschen, optimal gegeben ist. Schön, Sie kennenzulernen!

Dauer: 1 Std - Preis auf Anfrage

Sie schlüpfen in die Rolle von schottischen Clans und messen sich im Wettstreit durch 10 verschiedene Stationen. Das sich Ausprobieren steht dabei immer im Vordergrund.

Bestandteile:

• Begrüßung und Einteilung der Gruppen im Sommergarten (30 Min.)
• Betreuung durch je einen Barden pro Gruppe welcher durch die Stationen führt
• Abschlussrunde und Auswertung mit allen Clans
• Downloadlink zu Bildern der Veranstaltung
• Mindestteilnehmer: 40 Personen
• dieses Modul beinhaltet nicht den Besuch des Kletterparcours!

52 Euro pro Person (zzgl. MwSt) für ein 3,5-stündiges Programm