Incentive in Regensburg

✨ Tauchen Sie ein in Welten voller Magie und Eleganz!

Verwandeln Sie Ihre Veranstaltung in ein unvergessliches Gesamtkunstwerk, das Ihre Gäste verzaubert und sie auf eine Reise in eine andere Welt entführt. Mit erlesener Dekoration, kunstvoll arrangiertem Tischschmuck und außergewöhnlichen Objektbauten erschaffen wir ein Ambiente, das Eleganz, Fantasie und Authentizität auf höchstem Niveau vereint.

Ob eine glanzvolle Zeitreise in die goldenen 20er-Jahre, ein geheimnisvoller Venezianischer Maskenball, die prickelnde Spannung eines Casino Royal oder eine faszinierende Weltreise voller kultureller Facetten – jedes Motto wird von uns mit Raffinesse, Liebe zum Detail und einem Hauch Magie inszeniert.

✨ Exklusive Themenwelten:

• Casino Royal

• Around the World

• Oktoberfest in stilvoller Inszenierung

• Venezianischer Maskenball

• Mystisches Halloween

• Feuer & Eis

• Las Vegas Glamour

• Fluch der Karibik

• Black & White Elegance
  … und viele weitere, individuell gestaltete Traumwelten!

Ob für die Präsentation Ihrer neuesten Produkte, als elegantes Dankeschön an wertvolle Partner oder zum glanzvollen Abschluss eines erfolgreichen Geschäftsjahres – unsere maßgeschneiderten Motto-Events schaffen den perfekten Rahmen, um Exklusivität, Kreativität und Einzigartigkeit zu feiern.

Mit uns wird Ihr Event zu einem magischen Erlebnis voller Luxus, das Ihre Gäste in andere Welten entführt und nachhaltig in Erinnerung bleibt.

Die Team-Challenge der Zukunft: Sie wollen die Zukunft des Teambuildings erleben? Dann ab in unsere Arena! Die "Team-Challenge der Zukunft" ist nicht einfach nur ein Event – sie ist eine Reise durch einzigartige, innovative Stationen, die Ihre Teamdynamik auf die Probe stellen und Ihre Kolleginnen und Kollegen zusammenbringen. In unserer spektakulären Arena treten Sie in vier Haupt-Challenges gegen andere Teams an, und zwar in einem Wettstreit, der Geschick, Kreativität, Schnelligkeit und strategisches Denken erfordert.

Die Stationen wählen wir nach euren Vorlieben und den Bedingungen vor Ort aus, zum Beispiel:

Challenge 1: Science Fiction: In der "Science Fiction"-Arena betreten Sie eine atemberaubende Virtual Reality Welt, in der Sie und Ihr Team bei packenden Games Ihr technologisches Geschick und Teamwork unter Beweis stellen.  

Challenge 2: Speed meets Clever: Hier werden Ihr Reaktionsvermögen und Ihr Wissen auf die Probe gestellt. Beim Buzzer Battle geht es nicht nur darum, schnell zu sein, sondern auch die richtigen Antworten zu kennen. Hier zeigt sich, wie gut Ihr Team unter Druck zusammenarbeitet!

Challenge 3: Geschicklichkeit, Präzision und Koordination: In der Arena Geschicklichkeit erwarten Sie Disziplinen wie Wettnageln oder Cup Stacking. Hier zählt jede Bewegung, und die perfekte Koordination innerhalb des Teams ist entscheidend für den Sieg.

Challenge 4: Kreativität: Entfesseln Sie Ihre künstlerische Ader. In der Arena Kreativität wird Ihr Team herausgefordert, auf KI-basierende Kurzfilme zu erstellen. Dies testet nicht nur Ihre kreative Denkweise, sondern auch Ihre Fähigkeit, innovative Technologien zu nutzen.

Bonuspunkte: Dominieren Sie die Arena: Neben den Haupt-Challenges können Sie zusätzliche Punkte durch Bonusaufgaben auf dem Team-Tablet sammeln oder in schnellen 1-gegen-1-Duellen in der Mitte der Arena. Diese spontanen Herausforderungen bringen zusätzliche Spannung und Dynamik ins Spiel.

Wir freuen uns darauf, Sie in unserer Arena der Zukunft willkommen zu heißen!

Sprachen: Deutsch und Englisch
Location: Deutschland, Österreich, Schweiz
Kosten: € 1.750.- für 15 Personen, jede weitere Person € 79.- (ab 51 Personen €69.-, ab 100 Personen € 59.-)

Dynamische Stege bauen: eine verbindliche Herausforderung für (Management-)Teams, die „wachsen“ wollen!  Das perfekte Team-Abenteuer für alle, die es gerne ruhig angehen lassen.  Stehen Sie oft unter Druck? Müssen Sie schnell und vorausschauend die richtigen Entscheidungen treffen? Lieben Sie Herausforderungen und wollen Sie gemeinsam im Team gewinnen? Müssen Sie ehrgeizige Ziele erreichen? Müssen Sie besser zusammenarbeiten? Wollen Sie Erfolge feiern? Wollen Sie als Team „gemeinsam innovativ sein“ und dabei Spaß haben?

Dann erleben Sie mit uns einen dynamischen Brückenschlag! Von A bis Z entwickeln Sie mit unserer Unterstützung Ihr individuelles Team bridge! Brücke! Sie sind Erfinder, Architekt und Realisator in einem und erleben einen oder mehrere unvergessliche unvergessliche Tage des puren Abenteuers. Wir unterstützen Sie dabei, das scheinbar Unmögliche zu realisieren und ein Spitzenteam zu gewinnen. Ihr Arbeitsalltag wird danach anders sein, denn Sie gehen gemeinsam durch dick und dünn durch dick und dünn“ gegangen und haben sich gemeinsam weiterentwickelt. Nach konzentrierter, humorvoller Arbeit ist die Überraschung über Ihr Ergebnis umso größer.
um so besser. Gerne organisieren wir für Sie eine Einweihungsparty im anschließend!

Das Modul eignet sich sehr gut als Coaching-Tool. Wir arbeiten parallel an Ihren Teamverhalten und stärken Ihre Stärken und korrigieren galant Ihre Schwächen während der während der Aktion.

Besser geht's nicht! Zeit für dieses Teamevent  von 8,5  - 9 Stunden bis 7 Tage ! 

SURVIVAL PARCOURS Testen Sie die Survival Skills Ihrer Kollegen. Welches Team hat das Zeug dazu, sich aus der Wildnis zu befreien?  Dieses Programm ist in verschiedenen Varianten buchbar: Als Parcours/Olympiade für Gruppen bis ca 200 Personen, als Survivaltraining für Gruppen von 1 bis 20 Personen , mit oder ohne Übernachtung, als Tages- oder oder Halbtagesprogramm, als 2 oder 3 Tagesprogramm. Teilen Sie uns einfach Ihre Wünsche mit.

Beispielablauf "Halbtagesprogramm Survival Parcours": Nach der Einteilung der Teilnehmer in Gruppen von bis zu 10 Personen, begeben Sie sich auf einen spannenden Outdoor Parcours, der den Teilnehmern unterschiedlichste Fähigkeiten abverlangt. Welches Team holt die meisten Punkte bei der Jagd mit der Zwille?  Kann die Rechnungsabteilung nach dem GAU beim Speerwerfen nun beim Shelterbau punkten? Wer schafft es mit den wenigsten Strikes nur mit Messer, Feuerstahl und Watte ein Höllenfeuer zu entfachen?  Die Teams sammeln an jeder Station Punkte und am Ende küren wir Ihre Outdoor Heroes!

Preis z.B. bei Durchführung im Raum Frankfurt und bei bis zu 30 Teilnehmern ab € 2.790,-- zzgl. MwSt.

Auszug aus unseren Kundenstimmen:

„Erst einmal vielen lieben Dank für die Durchführung unseres Events (Survival Challenge) letzte Woche in Heidelberg. Es hat uns sehr gut gefallen .“

„Vielen Dank für die Fotos, unseren Gäste haben die Aktivitäten (Survival Challenge) sehr gut gefallen. Vielen Dank,”

„Ein super tolles Survival Abenteuer (Survival Training), kann ich jedem nur weiterempfehlen.“

Was wir sonst noch bieten: Nachtwächter- und Henkerstochter-Führungen in Heidelberg, Teamevents, Stadtrallyes, Criminal Dinner, Ritterturniere, Outdoor Programme, Survival Training, Survival Parcours und Vieles mehr in ganz Deutschland.

Smart Team Challenge - Gemeinsam von A nach B kommen, frische Luft schnappen und dabei Gemeinschaft spüren, ist der kleinste gemeinsame Nenner eines Betriebsausflugs. Daran knüpft auch unsere Smart Team Challenge an. Und sie setzt noch eins drauf: spannender Wettbewerb, kreative Herausforderungen und knifflige Rätselaufgaben. 

Das Konzept: Sie wollen mit einem Teamevent oder einem Betriebsausflug  an der frischen Luft neuen Schwung in Ihr Team bringen? Unsere Smart Team Challenge bietet den perfekten Rahmen. Wir schicken die Kollegen in eine Stadt Ihrer Wahl, um in kleinen Gruppen verschiedenste Aufgaben zu lösen. Die Zeit ist knapp, der Adrenalinspiegel hoch - und um alle Herausforderungen zu meistern, muss das Team eng zusammenarbeiten! Die Smart Team Challenge gibt es in einer Standard- und einer individuellen Version. Sie kann in einem oder in mehreren Teams gespielt werden.

Auf ihren eigenen Smartphones oder auf Tablets, die wir zur Verfügung stellen, erhalten die Teilnehmer Hinweise und Aufgaben per App. Foto-Missionen, Rätsel, Bauaufgaben: Es gibt verschiedene Aufgaben und Aufgabentypen. Wir stellen sie individuell für Ihr Team zusammen, je nachdem, wie lange der Betriebsausflug dauern soll. Manche Aufgaben bauen aufeinander auf, andere können nur im Team gelöst werden. Immer wieder kommen neue Informationen ins Spiel, die für neue Wendungen und Herausforderungen sorgen.

Die Challenge ist so konzipiert, dass sie in jeder städtischen Umgebung stattfinden kann. In die Aufgaben werden Ampeln, Häuser, Fußgängerüberwege, Bushaltestellen, Geschäfte oder Passanten mit einbezogen.

Dauer: 60 - 240 min  -  Gruppengröße: 4 bis 3000  -  Ort: Europa, Schweiz -  Sprachen: Deutsch, Englisch   -  Preis: auf Anfrage  - Ganzjährig

Feiern Sie die Fußball EM auf ganz besondere Art mit unserem Tischkickerbau Event! Tauchen Sie ein in die Welt des Fußballs, währens Sie gemeinsam mit einem Bausatz Ihren eigenen Tischkicker für das ultimative Turnier bauen. Von der Konstruktion bis zur Dekoration - lassen Sie Ihrer Kreaitvität freien Lauf und gestalten Sie Ihren individuellen Kicker. Treten Sie dann in einem mitreißendem Turnier gegeneinander an. Ein Tag voller Fußballbegeisterung, Teamgeist und Spaß erwartet Sie!

Die besten Teams werden im Anschluss bei der großen Siegerehrung prämiert. Das Event wird von uns professionell moderiert und mit Soundanlage in Szene gesetzt. Auf Wunsch werden die fertigen Kicker in die Firma geliefert oder für eine soziale Einrichtung, die Sie bestimmen können, gespendet. Das Event ist Indoor & Outdoor durchführbar.

Oskarwürdige Szenen

Scheinwerfer an, Kamera auf Position. Nochmal kurz pudern, den Text durchgehen. Uuund Action! Zeit für den nächsten Oscar-Favoriten. Wir liefern das variable Drehbuch dafür. Und Sie die Schauspieler und die Crew am Set.

Der Seilgarten mit Hoch- und Niedrigelementen  Kaum eine andere Aktivität ist vielseitiger und nachhaltiger als unser Hochseilgarten. Firmen bietet er grandiose Teambuildingmöglichkeiten, er zeigt den Teilnehmern ihre vermeintlichen Grenzen auf und lässt sie diese überwinden. Die Teams werden gestärkt, kommunizieren und suchen gemeinsam Ihren Weg zum Ziel.  Auch als Training für Führungskräfte eignet sich der Seilgarten bestens. Ebenso profitieren Privatgruppen und Vereine von den Vorteilen eines Besuches. Nach Ihrer Zeit in diesem wunderschön gelegenen Hochseilgarten werden Sie selbstbewusst erzählen können, was Sie alles erreicht haben und welch enormen Spaß es gemacht hat.

Kurzportrait Seilgarten: Dauer: ca. 2 – 6 Stunden (je nach Variante) Ort: Raum Bitburg Teilnehmer: ab 10 Personen (weniger Teilnehmer auf Anfrage) Termin: ganzjährig durchführbar

Wir bieten Ihnen folgende Arrangements an:
• Hochseilgarten „Light“ (ca. 2 – 3 Stunden)
• Hochseilgarten „Classic“ (ca. 3 – 5 Stunden)
• Hochseilgarten „Premium Power“ (ca. 4 – 6 Stunden)
• Zusatzbausteine: Erweitern Sie Ihr Arrangement durch zusätzliche Aktivitäten, wie z.B.: Floßbau, Teamwettkampf, …


Leistungen bei allen Varianten:
• Planung und Durchführung der Aktionen im Hochseilgarten
• Nutzung der Hoch- und/oder Niedrigelemente im Hochseilgarten
• Betreuung und Sicherung durch professionelle(n) Trainer (je nach Gruppengröße)
• Höchste Sicherheit
• Sicherungsequipment pro Person für die Dauer der Aktionen
• Verpflegung (Essen und Getränke) gegen Mehrpreis möglich

Preise für die oben genannten Leistungen: Variante „Light“ pro Person ab € 46,00  Variante “Classic” pro Person ab € 55,00 Variante “Premium Power” pro Person ab € 62,00

Unter der Leitung unseres charismatischen Showmasters erwartet euch eine mitreißende Game-Show, bei der ihr mit Wissen, Schnelligkeit und etwas Mut glänzen könnt.

Zeigt, was in euch steckt – ob mit Wissen rund um die Musikwelt, skurrilen Fakten oder blitzschnellen Reaktionen. Doch Achtung: Hier geht es nicht nur um Köpfchen, sondern auch um Teamwork und Geschwindigkeit. Wer drückt zuerst den Buzzer und holt sich die Extrapunkte für die schnellste Antwort?

Für Abwechslung ist garantiert gesorgt: Erkennt verzerrte Bilder (z.B. Albumcover) schneller als alle anderen, erratet berühmte Songclips in Sekunden und meistert Quizfragen aus spannenden Kategorien.

Seid ihr mutig genug, eure hart erarbeiteten Punkte zu setzen, um einen alles entscheidenden Super-Bonus einzufahren? Oder geht ihr aufs Ganze und riskiert alles?

Jedes Team wird außerdem spontan auf die Bühne gebeten – mit einer Mitmach-Challenge, die für Spaß und Bewegung sorgt.

Zum Beispiel:

• Musikalische Montagsmaler: Musikbegriffe pantomimisch erklären
• Songtitel-Tabu: Musikklassiker ohne Schlüsselbegriffe erklären – und erraten!

 Ein ganz besonderes Highlight des Abends: euer eigener KI Song Contest!

Hier wird es kreativ, etwas verrückt und absolut einzigartig, denn nun bringt jedes Team seinen ganz eigenen Song auf die Bühne. Das Besondere: Die Texte entstehen mithilfe einer Künstlichen Intelligenz.

Gekrönt wird der Contest durch eine stilechte Punktevergabe im Stil des Eurovision Song Contest. Eine kleine Jury vergibt live auf der Bühne ihre Punkte, anschließend folgt das Publikumsvoting: Alle Teams dürfen ihre Favoriten bewerten und vergeben ebenfalls Punkte.

Out of the Box - Knacken Sie die Kiste!  Der Countdown läuft -  Schaffen Sie es in der vorgegebenen Zeit, das Geheimnis zu entschlüsseln? Nur durch das Lösen von Knobeleien, Rätseln und Teamaktionen lässt sich die mit einem Zahlenschloss versehene Box öffnen …. und die Uhr tickt und tickt! Kommunikation, Kooperation und Kreativität sind der Schlüssel zum Erfolg. Wenn Sie und Ihr Team es schaffen, die Aufgaben clever, schnell und effizient zu lösen, gewinnen Sie diesen Wettlauf mit der Zeit und schnappen sich die verdiente Belohnung in der Kiste.

OUT OF THE BOX kombiniert Teambildung mit einem spannenden und abwechslungsreichen Event. Ideal geeignet als Rahmenprogramm Ihrer Tagung, für Firmen-Feiern aller Art und als Teambuilding mit hohem Erlebniswert. OUT OF THE BOX ist ein Team-Event im Stile der bekannten Escape Games bzw. Escape Rooms mit dem Vorteil der räumlichen und zeitlichen Flexibilität. Spielen Sie gemeinsam im Team gegen die Zeit oder in Teams gegeneinander um den Titel „Master of the Box“. Abgestimmt auf Ihre ganz persönlichen Vorstellungen und Zielsetzungen erstellen wir Ihnen ein individuelles Konzept.

Indoor und Outdoor bundesweit durchführbar.

Denken und handeln Sie OUT OF THE BOX – es lohnt sich!

Die Impulskette bietet eine aufregende Möglichkeit für effektives Teambuilding. Als kompakte Indoor-Version einer Kettenreaktion sorgt sie für Nervenkitzel und mitreißende Motivation für Ihr gesamtes Team – perfekt für eine inspirierende Pause während Ihrer Tagung. Ihr Team erschafft eine faszinierende Kettenreaktion aus verschiedenen Bauelementen, die nach intensivem Brainstorming, Planen, Tüfteln und Ausprobieren schließlich inmitten einer spannenden Atmosphäre zum Leben erweckt wird ! 

Region: deutschlandweit
Verfügbarkeit: ganzjährig
Teilnehmer: 10 - 350
Dauer: 2 - 2,5 Stunden

ab 49,- € pro Teiln. (zzgl. MwSt.)

Gestalten Sie Ihre eigene Dominobahn mit einer fast beliebigen Anzahl an Teilnehmern!  DOMINO-EFFECT ist das bewährte und kreative Rahmenprogramm für verschiedenste Anlässe. Es eignet sich hervorragend als Highlight für Ihre Feier und ebenso zur Auflockerung oder Abschluss Ihres Seminares, Ihrer Tagung oder Ihres Workshops. Es ist zeitlich flexibel gestaltbar und kombinierbar mit weiteren Teamaktionen und Aktivitäten, durch die sich das Team oder die Teams z.B. die Dominosteine zum Bauen erspielen.  

Wir nutzen professionelle Dominosteine, die in Größe und Gewicht den offiziellen Steinen des Domino Day entsprechen und gewährleisten so einen optimalen Lauf der Steine.  
 
Jeder Teilnehmer bzw. jedes Team bekommt eine bestimmte Anzahl an Dominosteinen und auch Abschnittssperren, die verhindern, dass schon in der Bauphase die gesamte Strecke unabsichtlich fällt. Es gilt einen gemeinsamen Parcours aufzubauen, der am Ende dann natürlich komplett durchläuft“. Der letzte Stein löst dann als finales Highlight den großen Knalleffekt aus.  
 
Auch auf Tischen durchführbar!   --  Firmenlogos, Slogans, Leitbilder etc. lassen sich als Bauelemente in die Bahn integrieren.   --  Erfahren auch Sie den DOMINO-EFFECT!  

Unser Klassiker - Wir machen Ihr Team zur Band - Das Original, bekannt aus VOX "Die Höhle der Löwen". Kreischende Rockgitarren, groovende Bässe, melodische Keyboardklänge, eine Drum-Sektion der Extraklasse und ein Chor, der mehr Power hat als die Südkurve im Stadion. Wer bei ROCK STAR FÜR EINE NACHT in den Raum kommt, der traut seinen Augen kaum: Was vor einer Stunde noch eine Gruppe von Kollegen war, ist nun eine waschechte Rockband, die ihren ersten Song performt!

Erleben auch Sie, wie aus Kollegen Rock Stars werden:

In 1-3 Stunden werden Sie mit uns zur Rockband und spielen bekannte Rock- und Pophits. Unser einmaliges System ermöglicht jedem unmittelbar in einer Band zu spielen. Und das komplett ohne musikalische Vorkenntnisse! Entdecken Sie, wie sich Ihre Kommunikation spielerisch verbessern lässt und Ihr Team durch Musik zusammenwächst. Egal ob eine Abteilung oder die gesamte Belegschaft, wir bringen jede Gruppe zum Rocken!

Musicworks - Das erste Teambuilding, das wirklich rockt!

• 1 - 3 Stunden (Erweiterungen möglich)
• 5 - 1.000+ Teilnehmer
• Gitarre, Bass, Drums, Keyboards und Vocals
• Echte Rock- und Pophits
• Ohne musikalische Vorkenntnisse

Wir rocken auch mit Abstand oder digital! Wir haben sie genutzt, die Zeit der Stille, um mit Ihnen auch weiterhin laut sein zu können! Mehrmals durften wir jetzt schon das ROCK STAR FÜR EINE NACHT-Event mit Abstand und Hygienekonzept erproben. Parallel haben wir ein neues Konzept für das Home-Office entwickelt - hier schicken wir ein Instrument in der ROCK IT BOX zu Ihnen nach Hause.

Sie wollen kürzer oder länger mit uns rocken, haben spezielle Anforderungen oder vermissen ein ganz bestimmtes Instrument? Dann lassen Sie sich von unseren anderen Angeboten auf Wegmitdemchef.de inspirieren oder nehmen Sie direkt Kontakt mit uns auf! 

Was transportiert Emotionen, Zusammenhalt, und Identifikation mit dem Team und dem Unternehmen besser als ein eigener Teamsong. Nutzen Sie diese Tatsache, um das Wir-Gefühl Ihrer Teammitglieder, die Motivation und den emotionalen Zusammenhalt nachhaltig zu steigern.

Programmverlauf / Informationen:

Der Hip-Hop Hit für Ihr Team Der Team-Song ist ein Hip-Hop-Song mit Sprechgesang und melodischem Refrain. Dies hat den Vorteil, dass aufgrund des Sprechgesangs auch die „gesangstalentfreien“ Teammitglieder voll mit eingebunden werden. Die Verse des Sprechgesangs werden jeweils von einzelnen Teammitgliedern, der Refrain vom ganzen Team „gesungen“.

Ablauf von Programm teamSONG erstellen auf Basis Ihrer Infos einen teamspezifischen Text. Dazu benötigen wir im Vorfeld Information über das Team. So z.B. welche Botschaften sind dem Team wichtig? Was zeichnet das Team aus? Was sind unsere Ziele, Werte, Normen? Wie gehen wir miteinander um? Was wollen wir erreichen? Was sind Eigenheiten (Charakter, Marotten, besondere Fähigkeiten…) einzelner Teammitglieder. Vor der eigentlichen Aufnahme führen wir spezielle Stimm- und Bewegungsübungen mit dem Team durch. Das bringt Action und macht alle locker. Probeläufe und anschließend Aufnahme mehrerer Takes. Mix und Mastering erfolgen dann in unserem Studio. Eine Woche später erhalten Sie den Song als Audiodatei und mp3 auf CD.

 Leistungen teamSong:                                                          

• Planung und Durchführung
• Auf Ihr Team zugeschnittener Text
• benötigtes Equipment
• Song als Audiodatei und mp3 auf CD

(ca. eine Woche nach der Veranstaltung)

• turide Spaßgarantie

Preis:  ab 12 Teilnehmer pro Person ab € 93,90 Mietkosten für eine Lokalität (durch uns oder Sie organisiert) kommen noch zum oben genannten Preis hinzu

Ein Trommelkreis verbindet Menschen durch Spaß, Energie, Initiative und Musik. So lernt ein Team, unabhängig von Zusammensetzung, Ethnie, Alter, Beruf usw., was es gemeinsam erreichen kann und was es bedeutet, den gemeinsamen Groove zu finden oder auszufüllen. Jeder Teilnehmer ist von Anfang an aktiv beteiligt und entscheidet selbst, je nach seinen Fähigkeiten, in welcher Form und mit welchem Instrument er sich beteiligt oder welche Impulse er der Gruppe gibt, um den gemeinsamen Rhythmus zu unterstützen.

Unter der Leitung eines Rhythmusmoderators wird das Team zusammengestellt bzw. angeleitet und kommuniziert auf eine ganz andere Art und Weise miteinander. Der Schwerpunkt liegt auf Erfolgserlebnissen und Momenten des Teamgeistes - auf der individuellen Verantwortung jedes Einzelnen, sich im Rhythmus entsprechend zu orientieren, ihn zu finden, zu akzeptieren, zuzuhören, ja zu sagen und schließlich seine Funktion in der Gruppe aktiv wahrzunehmen.

Durchführung: ganzjährig Dauer: ca. 1,5 - 3 Stunden